Grávida no Carnaval: quais são os principais cuidados

Mesmo com o barrigão, você pode aproveitar a festa. Alguns cuidados são fundamentais para evitar transtornos.

No país do Carnaval, quem é folião mesmo não gosta da ideia de ficar longe da farra. Até as grávidas costumam cair no samba.

A verdade é que, se a gravidez for normal, tomando alguns cuidados dá, sim, para entrar na festa.

Já se a gestação apresentar riscos, o melhor é curtir os desfiles pela televisão.

- Dance, em vez de pular.

- Evite multidões. Prefira os clubes e salões fechados, que são mais tranquilos do que o Carnaval de rua. Gestantes podem sentir tonturas ou queda de pressão no meio de muita gente;

- Beba bastante água;

- Use protetor solar, para evitar as manchas causadas pelo sol;

- Fique atenta aos limites do seu corpo, se sentir desconforto ou estafa, descanse;

- Prefira sapatos sem salto;

- Não passe muito tempo em jejum, leve alimentos saudáveis na bolsa, como frutas, por exemplo;

- A mulher que se sentir bem e preparada fisicamente pode até encarar a folia na avenida. Se este não for o seu caso, não arrisque, prefira atrações menos cansativas;

- Não use fantasias que possam machucar o corpo ou a barriga;

- Se for viajar, é ideal ter momentos para levantar e andar, fazendo com que a circulação sanguínea - principalmente nas pernas

- volte ao ritmo normal.